1. 提供分数奖励
  2. 给予代币奖励
  3. 签定亲子合约
  4. 签定和使用合约的步骤

物质奖励（小玩具）和活动奖励（去公园）有助于促进孩子改善他们的行为。您可以给孩子提供一种方式，使他们通过赢得分数，代币等来换取奖品。赢得大量的代币，分数后，孩子可以将它们换成自己想要的奖品。

为帮助孩子形成一种新行为或习惯，有时您不能只给予表扬和关注，还需提供其他的奖励。一旦新行为建立后，您可以逐步减少直至最终停止使用这种特殊的激励方法。父母可对四五岁的孩子实施代币奖励法。分数奖励法对6－12岁的孩子较为有效。亲子合约是另一种特殊的激励方法，适用于七八岁至青春期的孩子。

请遵循下列有效的分数奖励步骤

  1. 选择一两种您要改善的目标行为。您必须能够正确地列出想要增加的行为，如饭后收拾桌子。应以积极，肯定而非消极，否定的术语来描述目标行为。比如要求“整理房间”，而不是“不要弄乱房间”。
  2. 制作一个分数奖励的日程表。在日程表上写下目标行为，同时也应写下对目标行为是否发生而进行检查的时间。在每一目标行为旁写下孩子可从中得到的分数。对于年幼儿童来讲，可将这种日程表贴在显眼的地方，而年龄较大的儿童则希望贴在较隐蔽处。
  3. 写出奖励的内容，并将它贴在分数奖励日程表旁边。奖赏单是孩子想要的一些物质奖励或活动奖励（权利）。可以询问孩子想要什么。例如：连环画书，洋娃娃，去麦当劳等等。列出奖赏单后，您还应确定每一奖项需花费多少分数。获取奖项不应太难或太易，否则孩子对该方案将失去热情。
  4. 记录得到和花掉的分数。当孩子得到分数时，您应很热心，积极地记录于日程表上，并对孩子的良好行为及得到的分数进行表扬。应鼓励孩子花费他的分数而不是存起来。这样他将会喜欢这种方法。在他花掉分数得到奖励后，应划去相应的分数。
  5. 调整奖励方案。贴上新的日程表后，需保存好旧的。通过分析旧的日程表，您和孩子可看出行为改善的程度。为了使之更有效，您应更明确地规定孩子必须做什么事情方可得到分数，同时要增加新的奖赏项目。切记只有当孩子赚得足够的分数时才给予这些新奖项。
  6. 终止实施该方案。不要无限期地使用分数奖励方法。孩子行为稳定改善时，您即可停止使用。应告诉孩子分数奖励法帮助他改善了行为，您为此感到高兴。继续表扬他改善的行为，同时终止使用分数奖励法。父母可以采用几种方式来逐步终止该方法的使用：当孩子不要分数时，您可以不给；延长获取分数与换取奖品之间的时间；也可考虑为孩子举办一个从该方法中“毕业”的庆祝会，或全家到某处去吃他喜欢的食物以示“毕业”庆贺。

大部分四五岁的孩子喜欢得到代币而非分数，因为他们可以触摸，拿着或随身带着它们。扑克牌，玩具钱或其他小物品都可作为代币物。不要让孩子玩代币，除非这些代币是他自己赚取的。孩子需要一个塑料的罐子或杯子等容器来存放代币。如果孩子是四五岁，应鼓励他将代币容器放到一个特定的地方，以免丢失。

亲子合约是您和孩子之间签定的书面协议。双方共同确定某一问题，讨论，协商解决方案，明确责任，签定协议书并执行该协议。合约适用于七八岁以上的孩子。其中一些解决问题的方法对于青少年尤为有用。

  1. 确定问题。合约应强调解决家庭中的某个具体的，明确的问题，如每天放学后按时回家，按时做家庭作业等。在孩子得到新宠物前，先与他协商签定一合约。另外，在孩子得到有潜在危险性的物品之前，如BB型气枪，弓箭类的东西或化学物品等，现签定合约是非常重要的。合约中应说明如果孩子不遵守规定，则他将会在一定时间内失去这些东西。
  2. 与孩子协商问题解决的方案。试着共同达成一项解决方案而非强迫孩子同意该方案。孩子年龄越大，您越是应该给他更多的权利，让他参与方案的制定。要保证夫妻两人自始至终参与协商。有时忙碌的丈夫或妻子试图将协商的责任推给对方。应选择每个人都相对较平静的时间，耐心，积极地共同探讨解决某一实际问题的方案。
  3. 写下协议。合约应使用明确而积极的语言以便孩子能理解并受到激励。合约中需阐明您同意做什么，孩子同意做什么，双方违反协议时的后果等，同时应包括终止日期或重新协商的日期。
  4. 签名并遵守该合约。每个人在合约上签字后，应将合约贴在大家都能看得见的地方。如果孩子认为张贴合约会使他在朋友面前难堪，则可将合约贴在不显眼的地方或放在特殊的卷宗，档案中。可将所有的旧合约保存在一个卷宗中，称之为“家庭合约”。

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