1. 正确使用责备和不赞成
  2. 不良行为的自然结果
  3. 不良行为的逻辑结果
  4. 不良行为的行为惩罚

正确使用温和的惩罚 －－ 遵守的原则

  1. 有节制地应用惩罚。
  2. 只限用温和的惩罚。
  3. 不良行为发生后马上惩罚。
  4. 当您能自控时再施予惩罚。
  5. 扼要讲明惩罚的原因。
  6. 避免体罚。

例：母亲发现七岁的米歇尔不听她的话，吃了很多用作饭后甜点的巧克力饼干。她走到女儿面前，严厉得说道：“米歇尔，你吃了饼干令我非常失望。这些饼干是晚饭甜点。今晚我们的甜点不够了。”

米歇尔的妈妈正确地应用了不赞成，这是父母经常使用的一种温和的惩罚。当您责备不良行为时，要走近孩子，注视着他的眼睛，表情严肃，然后指出那种不良行为。父母必须保持自我控制，避免挖苦，轻视，这是非常重要的。责备孩子是要简短，冷静。有些孩子喜欢冗长的训斥并看着父母生气，他们喜欢得到父母的额外注意，即使这种注意是负面的。

对许多儿童来讲，仅使用不赞成这种温和的惩罚方法就足够了。但是当您责备孩子时，如果他经常生气或争吵，那么责备这种方法就不太有效。当责备和不赞成都无效时，可考虑暂时隔离法或其他形式的温和惩罚。

责备和不赞成对孩子无效时的征兆

  • 顶嘴，无礼，嘲弄或与您争吵
  • 笑，不理睬您或看上去不在乎
  • 发脾气
  • 好像喜欢得到您的额外关注，即使是负面的

冬天不戴手套的自然结果就是双手冰凉。不做家庭作业的自然结果就是放学后要留在学校补做或不能休息。自然结果是继孩子不良行为后正常或自然发生的事情。除非您人为地介入，预防这种结果的发生。在孩子的人身安全没有危险的情况下，您应该允许他经历自己行为的自然结果，咎由自取。

允许出现的不良行为的自然结果 －－ 给父母的实例

不良行为 自然结果
  1. 粗鲁地对待猫。
  2. 故意损坏玩具。
  3. 嘲弄邻居的小孩。
  4. 不做家庭作业。
  5. 冷天不戴手套。
  6. 不梳头。
  7. 早上上学拖拖拉拉。
  8. 推搡其他同龄孩子。
  9. 故意弄翻饮料。
  1. 被猫抓。
  2. 只能玩损坏的旧玩具。
  3. 被邻居孩子排斥。
  4. 放学后被教师留在学校。
  5. 冰冷的双手。
  6. 被别的孩子取笑头发乱糟糟的。
  7. 迟到并向老师解释原因。
  8. 被推搡。
  9. 不再得到饮料。

应用自然结果这种方法的父母相信，当孩子经历了因自己的决定和行为而产生的自然结果时，他们可以学会改进自己的行为。既然惩罚是自然产生而非父母施予的，那么孩子很少对父母发火。

有时您不能用自然结果的方法，因为那对孩子很危险。比如，父亲不能让三岁的约翰经历骑车到马路上的自然结果。但父亲可利用逻辑结果的方法，如果约翰骑车去不安全的地方，那他将在一定时间内丧失骑车的特权。父亲将车拿走，约翰被禁止骑车一周。应用逻辑结果的方法来处理不良行为时，是您对不良行为实施惩罚，因而您要保证这种逻辑上的惩罚应与不良行为的性质相符合。也就是说，惩罚对某一不良行为而言是符合逻辑，合情合理的。当孩子看到不良行为与惩罚间的明确而合理的关心时，他更易于改变行为，同时也不易对惩罚产生不满。

应用不良行为的逻辑结果 －－ 给父母的实例

不良行为 逻辑结果
  1. 骑车到马路上。
  2. 将口香糖粘在家具，衣服或头发上。
  3. 在电话中骂人。
  4. 虐待或拒绝照顾宠物。
  5. 拒绝定时刷牙。
  6. 整个上午孩子们争吵不休。
  7. 不吃蔬菜。
  1. 车被没收一星期。
  2. 五天不许吃口香糖。
  3. 三天不许打电话。
  4. 在警告和讨论后将宠物放在别人家。
  5. 不再给糖果或饮料，直至开始定时刷牙。
  6. 取消下午全家去公园的计划。
  7. 不给甜点吃。

如果某一错误行为无法受到逻辑结果的惩罚，则可考虑使用行为处罚。行为处罚是一种有效而温和的惩罚方法，即在孩子不良行为发生后（对您撒谎）受到某种处罚（一天不许看电视）。行为处罚包括某种特权的丧失，罚款或做不喜欢的家务等。这类处罚与不良行为不一定具有逻辑上的联系。

不良行为的行为处罚 －－ 给父母的实例

行为 处罚
  1. 打其他孩子的小报告。
  2. 骂人。
  3. 对父母说谎。
  4. 与邻居孩子打架。
  5. 不断嘲弄弟弟。
  6. 下午没有清理卧室。
  1. 立刻写三遍“小伙伴们不喜欢我打小报告”
  2. 骂一句罚2角5分钱。
  3. 一天不许看电视。
  4. 两天不许骑自行车。
  5. 一天不许听音乐。
  6. 晚上不许出去玩。

温和的惩罚方法 －－ 给父母的比较

温和的惩罚方法 年龄 惩罚的有效性 被惩罚的行为类型 何时给予惩罚
暂时隔离 2－12岁 非常有效 大部分行为 如果可能，立刻
责备和不赞成 所有年龄 比较有效 所有行为 立刻或稍后
自然结果 所有年龄 有效 某些行为 立刻或稍后
逻辑结果 三岁至青春期 有效 大部分行为 立刻或稍后
行为处罚 五岁至青春期 有效 所有行为 立刻或稍后

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